übers FRAUsein

Aufstehen – Ausrichten – Weitergehen

Hinfallen,
Aufstehen,
Krone richten,
Weiter gehen…

Auf diesen Spruch seid ihr sicher auch schon gestoßen – und tatsächlich hat er so viel Wahres in sich.
Selbst hab ich erst wieder erfahren dürfen,
wie es sich lohnt…
sich seinen Schatten aktiv zuzuwenden…
sie anzuschauen…
sie zu durchleuchten…
sie anzunehmen…
Gefühle zuzulassen…
Wandlung erleben zu dürfen…
los zulassen!

Und dann?
vergesst nicht…
AUFSTEHEN!
AUSRICHTEN!
WEITERGEHEN!

Ich hab es oft vergessen – das Aufstehen, das Ausrichten und das Weitergehen… Disziplin ist nicht gerade eine meiner Stärken. Allein das Wort Disziplin, stellt bei mir all meine Nackenhaare auf 😉
Aber mit Achtsamkeit kann ich viel anfangen.
Achtsamkeit mir gegenüber – schlussendlich für mich das Gleiche wie für viele Disziplin.
Wenn ich achtsam mit mir bin…
achte ich auch darauf…
nicht zu verharren…
nicht stecken zubleiben…
oder mich zu verlieren…
Nein, wenn ich achtsam bin mit mir, dann steh ich auf, richte mich neu aus und gehe weiter!

Und dann?
dann…
komm ich an – in MIR…
werde ich EINS mit Mutter Erde…
bin ich LIEBESdienerin für unser Universum…
bin ich GESCHENK…

…und das LEBEN wird ECHT und LEBENDIG

übers FRAUsein

Begegnung

…lass dich berühren…
…von Herz zu Herz…
…berühre…
…von Herz zu Herz…

– stell dir vor –
eine Begrüßung findet statt
ohne Handshake, ohne Umarmung, ohne Küsschen
eine Begrüßung findet statt
im Gegenüberstehen
mit Augenkontakt
eine Hand auf dem Herzen des Anderen
auf dem eigenen Herzen die Berührung des Anderen
eine Begegnung findet statt
du wirst gesehen als der der du bist
du nimmst den Anderen war, als den, der er ist
eine Begrüßung in Ruhe und Achtsamkeit
– stell dir vor –

übers FRAUsein

Wo mich mein Herz hinträgt…

Wo mich mein Herz hin trägt…
da werde ich genährt
dort ist mein Platz
da bin ich Vollkommen
dort lebt mein Leben
da bin ich still
dort wartet die Liebe.

Ich höre hin,
ich nehme wahr,
ich spüre
und ich gehe – voller Mut und Überzeugung.
VERTRAUE
dem Weg, der auf mich wartet.

… dankbar dem LEBEN
… dankbar allen WESEN
… dankbar mir SELBST
… dankbar dem was IST.

♥ ich treffe euch dort wo unser Herz uns hin trägt ♥
…dort sind wir EINS…

übers FRAUsein

Entscheidung gegen die Illusion…

…ihr kennt das sicher auch… der Tag war besch… ihr lasst ihn Revue passieren… und da ist sie… die Erkenntnis… die Erkenntnis des Tages, welche euer Leben grundlegend in eine andere Bahn lenken könnte, wenn ihr sie annehmt…

…seit Tagen schon bin ich nicht mehr wirklich in mir ruhend und weiß natürlich auch warum – zu viel Arbeit, zu viel nicht kontrollierbare Familie, zu viel Termine, zu viel…

…gut, das ist nichts Neues, dass passiert bei mir jedes Jahr die ersten drei Juli Wochen. Bislang habe ich diese Tatsache so angenommen und „einfach“ ausgeharrt, denn auch diese Zeit geht vorüber…

…heute Abend aber hatte ich zusätzlich zu meinem Stress noch was Schönes auf dem Plan stehen… ein Frauenkreis!!!

… während ich also schon mal voll gebeutelt vom Tag und unentspannt nach St. Gallen fuhr – hab ich darüber nachgedacht was bei uns in der Familie grad schief läuft?

Aja, uns fehlt zur Zeit SPASS- das LACHEN- die LEICHTIGKEIT!

… ja aber wo ist sie denn geblieben? – kein Wunder bei dem „Rundherum“ war mein Resümee – aber das geht ja vorüber und dann ist wieder Zeit für das was jetzt fehlt, dachte ich mir.

Angekommen bei den Frauen im Kreis waren meine ganzen Umfeld-Sorgen innerhalb kürzester Zeit nicht mehr existent. Ich konnte sie nicht mehr fühlen. Diesmal ließ mich die Frage, nach dem WARUM nicht mehr los. Klar – Entspannung, angenehme Umgebung, Übungen – das hat ja alles seinen Sinn. Aber eigentlich, wenn ich ehrlich bin, waren meine Sorgen schon beim EINTRETEN in den Raum verschwunden. So schnell geht bei mir also der RESET Knopf.
Klar – verbinde ich mit den Frauenkreis ja auch keine negativen Dinge…

Das müsste aber dann auch im Umkehrschluss heißen, dass ich mit so vielen anderen Dingen im Leben Negatives erlebt habe und diese nun in Verbindung mit dem bringe, was mich zur Zeit gerade stresst. Also wären alle meine Lebenserfahrungen nicht gewesen, würde ich auf all die Dinge, die sich im Moment in meinem Umfeld befinden nicht negativ reagieren sondern neutral? – ich könnte mir also NEU aussuchen, ob die Situationen mich in eine positive oder negative Stimmung bringen?

…gut, dass kennen auch schon viele – und meine jetzt kommende Erkenntnis vermutlich auch – aber ich habe es jetzt persönlich erkennen dürfen und dann ist es keine Theorie mehr, sondern kann umgesetzt werden…

…ENTSCHEIDUNG ist das Zauberwort –  wenn ich z.b.: in einer bestimmten Situation wütend werde, gehe ich davon aus, dass mich nicht die aktuelle Situation wütend macht, sondern etwas, dass bereits alt und in mir verankert/automatisiert ist (warum auch immer ist nicht wichtig) und aus einer ganz anderen Lebenslage kommt. Die Aktuelle ist nur Auslöser/Triggerpunkt. Könnte ich alle meine Programmierungen/Masken/Konditionierungen per Knopfdruck auflösen, dann wäre da jetzt keine Wut – ich könnte mich NEU entscheiden, was da wäre…

… klar den Knopf zur Auflösung hätte wohl gern jeder griffbereit – aber, den brauchen wir vermutlich nicht mal. Wenn ich erkenne, dass diese z.B. Wut ja gar nicht zur aktuellen Situation gehört – ist sie dann REAL oder doch eine ILLUSION?

Ist sie nicht nur ein im Kopf konstruiertes KONSTRUKT, dass Beachtung möchte? Ich denke schon.

Also – ich ERKENNE, dass dieses Gefühl NICHT REAL ist
ich ENTSCHEIDE mich dafür, den aktuellen Moment zu leben und nicht ein konstruiertes GEFÜHL
und ich ENTSCHEIDE mich im Moment NEU, WAS ich FÜHLEN möchte.

Ne ne, denken sich jetzt vielleicht der ein oder andere – denn die Wut ist ja da – ich spür sie ja! Also muss sie real sein. Das stimmt, das entsprechende Gefühl ist da, aber es ist nicht das Gefühl, welches zur aktuellen Situation gehört. Es ist alt – es möchte Beachtung, damit es gehen kann. Somit ist es zwar da, aber in der aktuellen Situation nur eine Illusion.

Ich ENTSCHEIDE mich also noch zusätzlich, das „alte“ Gefühl
WAHRZUNEHMEN statt wegzudrücken,
es ANZUNEHMEN, statt abzulehnen und
es GEHEN zu LASSEN, statt festzuhalten.

Und mit dem NEUEN Gefühl der aktuellen Situation ist viel besser Kirschen essen. Da weicht der Stress in der Firma, dem LÄCHELN im Gesicht.
Es weicht der Trotz und die Gekränktheit Anderen gegenüber einem LIEBEVOLLEN in den ARM nehmen.
Es weicht die Überforderung der GEDULD.
Und der angenehme Nebeneffekt: die LIEBE – diese stellt sich natürlich auch gleich mit ein 😉

Denn eins ist schon klar – die Situation ist immer noch die Gleiche, aber meine ENTSCHEIDUNG der Wahrnehmung und des NEU FÜHLENS steht. Denn ob ich jetzt wütend bin oder lache, ob ich grummelig bin oder liebevoll, ob ich laut bin oder leise – die Situation bleibt die gleiche – aber ich kann mir dabei die positiven Gefühle aussuchen – und damit wird zu 100% der SPASS- das LACHEN – die LEICHTIGKEIT per Knopfdruck wieder Einzug halten…

Die Realität soll von Moment zu Moment NEU ERFÜHLT werden!!

Das LEBEN auf der ERDE ist ja im Verhältnis zur UNENDLICHKEIT sehr kurz…

…und ich hab mir sagen lassen, daß uns niemand lobt nach unserem TOT – für unsere Miese-Peter Zeit – also warum lassen wir uns immer wieder darauf ein?
Es ist NUR eine ENTSCHEIDUNG!

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…mein Weg…

…wer meinen ersten Blogartikel gelesen hat, wird schon vermuten, dass ich mich auch bereits auf den WEG gemacht habe 😉

Ja eigentlich hat mein WEG vor gut 41 Jahren begonnen (oder noch früher??) – aber die ersten Jahre war ich doch sehr beschäftigt mit Kind sein und die Welt zu erobern, mich in Systeme drücken zu lassen und meine Konditionierungen aufzusammeln. Halt ein ganz normaler Werdegang…

…mit der Geburt unseres ersten Sohnes sollte sich jedoch Einiges ändern (wie vermutlich alle wissen, die Kinder haben) – jetzt war ich nicht mehr wichtig – eigentlich war nichts mehr wichtig, außer dies kleine wunderbare Geschöpf, dass unsere Familie bereicherte.

…und ab diesem Moment, das war im Jahr 2008, begann nun auch meine Reise zu mir selbst – denn unser Sonnenschein hat einen megastarken Charakter und lässt sich eben nicht in Schubladen stecken – also alles was wir gelernt hatten, wie etwas zu haben hat und sein soll, dürfen wir seither Tag für Tag noch einmal überdenken. DANKE an dieser Stelle an (inzwischen) beide unsere Kinder, die uns so viel lehren!

…mein WEG führte mich über Selbstannahme/Selbstliebe, dem ständigen Versuch im JETZT zu sein, Dekonditionierungen, viel Herzarbeit und noch so manch Anderem dahin wo ich jetzt bin. Immer noch auf der Reise zu mir 😉 Ich weiß nicht ob der WEG jemals endet – aber auf jeden Fall ist er sehr bereichernd!

…letztes Jahr im Sommer durfte ich in der Dordogne (FR) für 10 Tage abtauchen und begab mich auf Visionssuche. Eine mega Herausforderung in mehreren Bereichen. So war ich zum ersten Mal so lange von meinen Kindern getrennt… habe allein in einem fremden Wald übernachtet (wobei ich noch ein Jahr vorher zu meinem Mann gesagt habe, so was mach ich nie!) und auch sonst hab ich einfach Dinge gemacht, die vor 2,3 Jahren für mich noch ein absolutes Tabu gewesen wären (wo ich doch immer so ein korrekter Mensch war 😉

…tja und dann hab ich doch tatsächlich dort in der Dordogne ein Bild gesehen/bekommen, eine Ahnung, ein Gefühl für das was ich gerne auf die Erde bringen wollte. Nur leider konnte ich damit noch so gar nichts anfangen…

…Fortsetzung folgt…

 

übers FRAUsein

Wann machst du dich auf den Weg?..

..JA, WANN DENN?

den Weg zu finden ist das Eine… aber irgendwann kommt der Moment, da kennt FRAU ihren Weg… und dann?

Dann kommen hundert Dinge die Wichtiger sind und tausend Gründe warum der Weg NOCH nicht gegangen werden kann…

Die Betonung liegt ganz klar auf dem NOCH – denn irgendwann, ja irgendwann…

Liebe FRAU – wenn du das irgendwann ins JETZT holst – dann geht sprichwörtlich die Post ab!
Denn dann bist du auf deinem Weg und da gibt es keinen Halt mehr. Vielleicht gibt es noch ein paar Irr- od. Umwege – aber Halt gibt es keinen mehr.

ÄNGSTE weg… das LEBEN will gelebt werden… und das macht richtig Spaß!